花田美奈子の「デトックス玄米菜食」レシピ集「はなみなチャンネル」8737ch.net







 ■ガルバンゾーのローズマリー風味(2005年12月30日)

ガルバンゾーをローズマリー風味で頂けます。

レシピNo.000011 | 花田美奈子レシピ | コメント (0)


 ■Xmasケーキ(2005年12月24日)

ココア味でおいしいクリスマスケーキも、8737ch式でいかがでしょう?

レシピNo.000012 | 安島千春レシピ | コメント (0)


 ■ポルチーニ茸の玄米リゾット(2005年12月23日)

ポルチーニ茸の香りと歯ごたえを楽しみながら、いただいてください。

レシピNo.000010 | 花田美奈子レシピ | コメント (0)


 ■野菜ブイヨン(2005年12月23日)

いろいろな料理の基本のダシです。ぜひ覚えてください。

レシピNo.000009 | 花田美奈子レシピ | コメント (0)


 ■車麩のカツ 八丁味噌ソース(2005年12月20日)

柔らかいお肉のような食感のカツを、甘辛の八丁味噌ソースで頂けます。

レシピNo.000008 | 石橋政靖レシピ | コメント (0)


 ■あらめとテンペのコリアンダーサラダ(2005年12月16日)

デトックス食材をふんだんに使い、しょうゆベースでさっぱりと頂けます。

レシピNo.000006 | 花田美奈子レシピ | コメント (0)


 ■テンペのエスカベッシュ(2005年12月14日)

心地よい酸味で、さっぱりとテンペを頂ける、ハナダ・ロッソの定番メニュー。

レシピNo.000007 | 石橋政靖レシピ | コメント (0)


 ■りんごと豆乳のデトックスドリンク(2005年12月12日)

りんごと豆乳でキレート、排泄効果、抗酸化作用が期待できるドリンク! 毎朝お手軽に一杯いかがでしょう!

レシピNo.000005 | 花田美奈子レシピ | コメント (0)


 ■りんごと太ねぎのスープ(2005年12月12日)

なるべく太いねぎで作るとおいしくなるデトックススープ。

レシピNo.000004 | 花田美奈子レシピ | コメント (0)


 ■ドライフルーツとナッツのお寿司(2005年12月12日)

ドライフルーツの甘みとナッツ香ばしさがおいしいちらし寿司。

レシピNo.000002 | 花田美奈子レシピ | コメント (0)


 ■柿、かぶ、あらめのコリアンダデトックスサラダ(2005年12月12日)

柿の甘みを楽しみ、コリアンダーでデトックスするサラダ。

レシピNo.000003 | 花田美奈子レシピ | コメント (0)


 ■玄米の炊き方(2005年12月12日)

おいしく玄米を炊くことは、玄米菜食の基本です。ぜひ覚えてください!

レシピNo.000001 | 花田美奈子レシピ | コメント (1)




お手元の食材で、デトックス玄米菜食!



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