花田美奈子の「デトックス玄米菜食」レシピ集「はなみなチャンネル」8737ch.net







 ■じゃがいもとドライトマトのスパゲッティ(2007年02月26日)

さっぱりとしたじゃがいものパスタです!

レシピNo.000086 | 安島千春レシピ | コメント (0)


 ■やま芋と菜の花のエスニック炒め(2007年02月21日)

ホクホクのやま芋食感と菜の花のほろ苦さをお楽しみください!

レシピNo.000085 | 安島千春レシピ | コメント (0)


 ■じゃがいもと三つ葉の和風サラダ(2007年02月16日)

生のじゃがいももサラダでさっぱりおいしい!!

レシピNo.000084 | 安島千春レシピ | コメント (0)


 ■蒸し豆腐の和風あんかけ(2007年02月08日)

ふわふわのムースのような食感がおいしい蒸し豆腐です。

レシピNo.000083 | 安島千春レシピ | コメント (0)




お手元の食材で、デトックス玄米菜食!



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