花田美奈子の「デトックス玄米菜食」レシピ集「はなみなチャンネル」8737ch.net







 ■きのことさつまいものハーブロースト(2006年09月21日)

ハーブの香りとともにさつまいもをいただきましょう!

レシピNo.000065 | 花田美奈子レシピ | コメント (0)


 ■新さつまいもきび玄米ごはん(2006年09月17日)

さつまいもが美味しくなる季節、8737風のいもご飯です。

レシピNo.000064 | 花田美奈子レシピ | コメント (0)


 ■あらめの煮物(2006年09月12日)

あらめをスタンダードな和食でどうぞ!

レシピNo.000063 | 花田美奈子レシピ | コメント (0)


 ■白身魚のエスカベッシュ(2006年09月01日)

一日冷蔵庫で置いておくと味がなれ、さっぱり美味しいですよ!

レシピNo.000062 | 花田美奈子レシピ | コメント (0)




お手元の食材で、デトックス玄米菜食!



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