花田美奈子の「デトックス玄米菜食」レシピ集「はなみなチャンネル」8737ch.net







 ■納豆の袋焼き(2006年04月26日)

いつもの納豆に一工夫加えてみましょう!

レシピNo.000040 | 井上伴子レシピ | コメント (0)


 ■玄米竹の子ご飯(2006年04月21日)

ベーシックな竹の子ご飯を、玄米でどうぞ!!

レシピNo.000039 | 井上伴子レシピ | コメント (0)


 ■菜花のごまだれ(2006年04月17日)

春の香りを、胡麻の風味とともに味わいましょう!

レシピNo.000038 | 井上伴子レシピ | コメント (0)


 ■たらの芽、ゆで竹の子の天ぷら(2006年04月13日)

旬の山菜の定番ですね!お塩で風味を味わいましょう!

レシピNo.000037 | 井上伴子レシピ | コメント (0)


 ■里芋のねぎ味噌クロケット(2006年04月08日)

里芋のねばりのある感じがおもしろいクロケットです。

レシピNo.000036 | 花田美奈子レシピ | コメント (0)


 ■ドライいちぢくのタルト(2006年04月02日)

いちじくの種のプチプチの食感が面白い、ハナダ・ロッソでの定番デザートです。

レシピNo.000035 | 安島千春レシピ | コメント (0)




お手元の食材で、デトックス玄米菜食!



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