花田美奈子の「デトックス玄米菜食」レシピ集「はなみなチャンネル」8737ch.net







 ■かぼちゃボート 初秋のサラダ(2006年10月23日)

かぼちゃをボートに見立てた、かわいい一品です!

レシピNo.000070 | 花田美奈子レシピ | コメント (0)


 ■米茄子のソテートマトソース バジリコ風味(2006年10月13日)

トマトソースとジェノベーゼを使った簡単な茄子の料理です!お試しください。

レシピNo.000069 | 花田美奈子レシピ | コメント (0)


 ■ジェノベーゼ(2006年10月10日)

パスタ、ピザ等色々なバリエーションに使えます!

レシピNo.000068 | 花田美奈子レシピ | コメント (0)


 ■トマトソース(2006年10月10日)

基本のソース、作り置きしておくと色々使えて便利ですね。

レシピNo.000067 | 花田美奈子レシピ | コメント (0)


 ■ハーブ入玄米ご飯(2006年10月01日)

ハーブを玄米でまいた、おもしろい一品です。

レシピNo.000066 | 花田美奈子レシピ | コメント (0)




お手元の食材で、デトックス玄米菜食!



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